Hujšanje
-
Kako preprečiti čustveno prenajedanje?
Čustveno prenajedanje je vedenjski vzorec, pri katerem posameznik uživa hrano kot odziv na čustvene vplive, ne pa zgolj zaradi fiziološke…
Preberite več -
Hujšanje z ingverjem: mit ali resnica?
Ljudje imamo zelo podobne težave, ki se pogosto vrtijo okoli denarja in odvečnih kilogramov. In kolikor nas je različnih karakterjev,…
Preberite več -
5 najpogostejših laži o hujšanju
Prekomerna telesna teža je velik problem človeštva. Izredna debelost je prepoznana tudi kot bolezen, a tokrat povejmo nekaj malega o…
Preberite več -
Hujšanje v trebuh – kako hitro stopiti maščobo?
Prekomerna telesna teža je velik problem ljudi po celem svetu. Ne le, da ni videti najlepše, če s seboj prenašamo…
Preberite več -
Zeleni čaj za hujšanje – ali res deluje?
Pitje čaja je tudi pri nas precej pogosto. Pijemo ga doma, v lokalih ali v službi. Nekateri čaj pijejo namesto…
Preberite več -
7 idej za zdrav zajtrk za hujšanje
Že stari starši so nam vedeli marsikaj povedati na temo zdravega zajtrka. Morda je tudi vam mama pogosto govorila: »Zajtrkuj…
Preberite več -
Hujšanje z luno (lunin post)
Poznamo veliko različnih vrst diet, med katerimi je hujšanje z luno zagotovo eden izmed najbolj poznanih in hkrati nekoliko nenavadnih…
Preberite več -
Hujšanje po porodu – kako shujšati?
S prihodom novega družinskega člana se vam je življenje verjetno precej spremenilo. Razmišljati morate o tem, kdaj dojenčka nahraniti, kaj…
Preberite več -
Kako se znebiti trebuha?
Se tudi vi spopadate z vprašanjem, kako se znebiti trebuha? Pa veste, da se maščoba na trebuhu imenuje visceralna maščoba,…
Preberite več -
Obliži za hujšanje – mit ali resnica?
Na tržišču obstaja cela kopica takšnih in drugačnih shujševalnih preparatov in pripomočkov, ki vsi po vrsti obljubljajo magične rezultate. Med…
Preberite več