14/10/2025
Vpliv stresa na metabolizem in telesno težo
Stres je naraven odziv telesa na obremenitve iz okolja, vendar postane težava, kadar traja predolgo ali se ponavlja brez ustreznega…
24/03/2025
Psihobiotična dieta
Dandanes se pogosto odločamo za različne diete, da bi izboljšali svoje zdravje, izgubili odvečne kilograme ali povečali raven energije. Med…
19/09/2024
Presna dieta
Diete so že stoletja del človeške zgodovine in pogosto služijo različnim namenom. Nekateri jih uporabljajo za izgubo telesne teže, drugi…
29/02/2024
Kako preprečiti čustveno prenajedanje?
Čustveno prenajedanje je vedenjski vzorec, pri katerem posameznik uživa hrano kot odziv na čustvene vplive, ne pa zgolj zaradi fiziološke…
19/10/2022
Dieta kemičnega razkroja
Borba z odvečnimi kilogrami je za veliko ljudi postala stalnica. V prvi vrsti si želimo ljudje lepše postave, v resnici…
14/01/2022
Nordijska dieta
Se že dolgo borite proti odvečnim kilogramom in vas pogled na tehtnico vedno znova spravi v slabo voljo? Potem se…
19/05/2021
Mediteranska dieta
Beseda Mediteran v nas prebudi lepe občutke. Gre za kraje, ki jih povezujemo z morjem in soncem ter običajno tudi…
20/01/2021
Hujšanje z ingverjem: mit ali resnica?
Ljudje imamo zelo podobne težave, ki se pogosto vrtijo okoli denarja in odvečnih kilogramov. In kolikor nas je različnih karakterjev,…
04/12/2020
5 najpogostejših laži o hujšanju
Prekomerna telesna teža je velik problem človeštva. Izredna debelost je prepoznana tudi kot bolezen, a tokrat povejmo nekaj malega o…
22/05/2020
Hujšanje v trebuh – kako hitro stopiti maščobo?
Prekomerna telesna teža je velik problem ljudi po celem svetu. Ne le, da ni videti najlepše, če s seboj prenašamo…
