19/05/2021

    Mediteranska dieta

    Beseda Mediteran v nas prebudi lepe občutke. Gre za kraje, ki jih povezujemo z morjem in soncem ter običajno tudi…
    20/01/2021

    Hujšanje z ingverjem: mit ali resnica?

    Ljudje imamo zelo podobne težave, ki se pogosto vrtijo okoli denarja in odvečnih kilogramov. In kolikor nas je različnih karakterjev,…
    04/12/2020

    5 najpogostejših laži o hujšanju

    Prekomerna telesna teža je velik problem človeštva. Izredna debelost je prepoznana tudi kot bolezen, a tokrat povejmo nekaj malega o…
    22/05/2020

    Hujšanje v trebuh – kako hitro stopiti maščobo?

    Prekomerna telesna teža je velik problem ljudi po celem svetu. Ne le, da ni videti najlepše, če s seboj prenašamo…
    01/04/2020

    Kandida dieta

    O kandidi je zadnje čase veliko govora. Večina ljudi ve, da gre za težavo, ki se nahaja v prebavilih vsakega…
    13/03/2020

    Zeleni čaj za hujšanje – ali res deluje?

    Pitje čaja je tudi pri nas precej pogosto. Pijemo ga doma, v lokalih ali v službi. Nekateri čaj pijejo namesto…
    03/12/2019

    LCHF dieta

    Splošni ideali, kot so lepota, izgled, idealna telesna teža in zdravo prehranjevanje, so že nekaj časa stalnica med vsemi nami.…
    30/07/2019

    7 idej za zdrav zajtrk za hujšanje

    Že stari starši so nam vedeli marsikaj povedati na temo zdravega zajtrka. Morda je tudi vam mama pogosto govorila: »Zajtrkuj…
    20/06/2019

    Beljakovinska dieta

    Previsoka telesna teža je trn v peti slehernika na tem planetu. Redki so srečneži, ki lahko po mili volji jedo,…
    22/02/2019

    Atkinsonova dieta

    Priznani doktor Robert Atkinson velja za pionirja vse bolj priljubljenih visoko beljakovinskih diet. Te slonijo na teoriji, da ogljikovi hidrati…