22/02/2019

    Atkinsonova dieta

    Priznani doktor Robert Atkinson velja za pionirja vse bolj priljubljenih visoko beljakovinskih diet. Te slonijo na teoriji, da ogljikovi hidrati…
    13/02/2019

    Dieta brez ogljikovih hidratov (OH)

    Povod za diete so predvsem moderen način življenja, neurejene prehranjevalne navade, zdravstvene težave, telesna neaktivnost in nezadovoljstvo nad lastnim videzom.…
    04/02/2019

    Hujšanje z luno (lunin post)

    Poznamo veliko različnih vrst diet, med katerimi je hujšanje z luno zagotovo eden izmed najbolj poznanih in hkrati nekoliko nenavadnih…
    28/01/2019

    DASH dieta

    DASH dieta (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension) pravzaprav ni nobena striktna dieta. Pri njej gre bolj za način prehranjevanja,…
    21/01/2019

    Hujšanje po porodu – kako shujšati?

    S prihodom novega družinskega člana se vam je življenje verjetno precej spremenilo. Razmišljati morate o tem, kdaj dojenčka nahraniti, kaj…
    18/01/2019

    Kako se znebiti trebuha?

    Se tudi vi spopadate z vprašanjem, kako se znebiti trebuha? Pa veste, da se maščoba na trebuhu imenuje visceralna maščoba,…
    14/01/2019

    Obliži za hujšanje – mit ali resnica?

    Na tržišču obstaja cela kopica takšnih in drugačnih shujševalnih preparatov in pripomočkov, ki vsi po vrsti obljubljajo magične rezultate. Med…
    10/01/2019

    Dieta kliničnega centra – UKC dieta

    Dieta kliničnega centra ali UKC dieta je 14-dnevna dieta, ki jo je predpisal klinični center. Prvotno naj bi bila namenjena…
    03/01/2019

    Ali tablete za hujšanje res delujejo?

    Želite na hiter način izgubiti nekaj kilogramov? Vam misel na dieto in telesno vadbo ni preveč prijetna? Potem ste najbrž…
    31/12/2018

    Jajčna dieta

    Včasih je veljalo, da je preveliko uživanje jajc lahko škodljivo. Ti časi so zdaj minili, saj danes strokovnjaki jajca priporočajo…